暇

ハイお久しぶりです
体重は変わんないです。なんでやねん！！！！！

あと最近自重トレーニングってやつを見つけて最近取り組んでます

俗称ではプリズナートレーニングなんて呼ばれてるらしいです。俺も本読むまで知らんかったんや・・・（）

自分の体重を使ったトレーニングで腕立てとか倒立（逆立ち）とかが入ります
これが案外難しいんだ・・・そら監獄トレーニングとか言われますわ

凄いクラスになると指二本で腕立てしてる人とかいました。いや〇カロットかよ


自分も役者を目指す身としてこれくらいはめざしたいなぁ・・・。と鍛錬中です





暇と言ったな。あれは何だったんだ